Gunungkidul, 23 Juli 2025 – Tim pengabdian masyarakat yang dipimpin oleh Angga Eko Pramono, S.K.M., M.P.H., telah berhasil menerapkan tes Short Physical Performance Battery (SPPB) untuk menilai performa fisik lansia di kalurahan Girikarto, kecamatan Panggang, kabupaten Gunungkidul. Inisiatif ini merupakan bagian dari upaya yang lebih luas untuk mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan di kalangan populasi lanjut usia, sejalan dengan Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs) terkait disabilitas dan pendidikan.
Tes SPPB terdiri dari tiga komponen: tes keseimbangan, tes kecepatan berjalan, dan tes duduk-berdiri. Setiap komponen ini dirancang untuk mengevaluasi berbagai aspek performa fisik, yang sangat penting untuk mempertahankan kemandirian dan kualitas hidup di antara lansia. Hasil dari tes ini dinilai dan dikategorikan menjadi tiga tingkat: skor 10-12 menunjukkan performa fisik sangat baik, skor 4-9 menunjukkan performa fisik sedang, dan skor 0-3 menunjukkan performa fisik rendah.
Selama penilaian, tim mengamati bahwa banyak peserta lansia antusias untuk mengikuti tes, menunjukkan keinginan yang kuat untuk memahami kemampuan fisik mereka. Hasilnya mengungkapkan bahwa sejumlah besar lansia berada dalam kategori performa tinggi dan sedang. Temuan ini menyoroti perlunya intervensi yang ditargetkan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
Lansia yang mendapatkan skor dalam kategori performa sedang atau rendah didorong untuk meningkatkan tingkat aktivitas fisik mereka. Tim pengabdian masyarakat menekankan pentingnya olahraga dan aktivitas fisik secara teratur dalam meningkatkan mobilitas dan mengurangi risiko jatuh, yang merupakan masalah umum di kalangan orang tua. Selain itu, tim memberikan panduan tentang latihan yang sesuai yang dapat dilakukan dengan aman di rumah atau di lingkungan komunitas.
Lebih lanjut, pemerintah setempat dan petugas kesehatan masyarakat didorong untuk lebih memperhatikan kebutuhan lansia ini. Sangat penting bagi para pemimpin lokal dan kader kesehatan untuk memberikan dukungan dan sumber daya guna membantu meningkatkan performa fisik lansia. Ini bisa mencakup penyelenggaraan kelas olahraga secara rutin, menyediakan akses ke peralatan kebugaran, dan menciptakan ruang aman untuk aktivitas fisik.
Inisiatif ini juga bertujuan untuk melawan ageism dengan mempromosikan citra positif tentang penuaan dan mendorong lansia untuk mengambil peran aktif dalam kesehatan mereka. Dengan fokus pada kemampuan mereka daripada keterbatasan, program ini berusaha memberdayakan orang tua dan membangun rasa komunitas dan kebersamaan. Pendidikan tentang pentingnya kesehatan fisik dalam penuaan sangat penting dalam mengubah persepsi dan sikap masyarakat terhadap lansia.
Seiring berjalannya program, tim berencana untuk melakukan penilaian lanjutan untuk memantau kemajuan dan menyesuaikan intervensi sesuai kebutuhan. Tujuannya adalah untuk menciptakan model yang berkelanjutan untuk meningkatkan performa fisik lansia di Gunungkidul, yang dapat diterapkan di daerah lain yang menghadapi tantangan serupa.
Sebagai kesimpulan, penerapan tes SPPB di Gunungkidul merupakan langkah signifikan menuju peningkatan kesehatan dan kualitas hidup lansia. Dengan mengatasi isu-isu terkait disabilitas dan pendidikan, serta melawan ageism, inisiatif ini sejalan dengan tujuan yang lebih luas dari SDGs, memastikan bahwa tidak ada yang tertinggal dalam upaya mencapai kesehatan dan kesejahteraan.